Разные темы
• РАБОТА В ЭКОНОМЕ

Общие темы о такси.
Аватара пользователя
denya
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 01 мар 2023, 03:58
Репутация: 14
Город: Москва
Автомобиль: KiaOptima2019
17 мар 2023, 17:16

Сообщение denya » 17 мар 2023, 17:16

denya писал(а):
17 мар 2023, 16:20
Продолжаем тему оптимального ГРАФИКА РАБОТЫ:
Есть вот такой вариант. Кто использует полифазный сон, тот поймет. НЕ идеальный конечно график, буду искать что получше НО ... мож кому подойдет. Все на скрине:
В продолжение...
График сна называется Triphasic. Я по такому жил, в целом нормальный график. Он аналогичен по своему свойству 8ч моно фазному сну. Ключевое - 3 ядра по 1.5 часа, чтобы НЕ проснуться в ненужную фазу сна. 2-е утреннее ядро я подогнал, честно говоря, идеальное для него время в утренний ПИК (с 6 до 9), но тогда вообще не получается вписать туда работу в такси. Поэтому второе ядро НЕ идеальное, будет давать сбои в качестве сна.
Кому интересно, переход организма под такой график осуществляется за 2 недели, не раньше. В течении 2-х недель происходит ломка организма и перестраивание сна. Из сна убираются ненужные фазы "легкого" сна и остаются нужные - "глубокий сон" и "быстрый сон".
Короче, кому интересно, погуглите (Everymen Sleep, Polyphasic sleep ...). Научно обосновано, с медиками согласовано)

Плюсы такого графика работы:
1. 14ч.
2. С 6 до 22, что в целом идеальное время
3. Самое бесполезное дневное время в районе обеда - сон.

Минусы:
1. второе ядро НЕ в идеально научно обоснованное время, будет сложновато ..
2. спать в 3-е ядро придется в машине (маска, наушники в помощь...)
3. для экономии время, обязан быть контейнер с полужидкой едой (каша, суп). Термос с кофе. Сэкономити около 1 часа времени или 1К в карман.
4. Мыть машину (а я в К+), в таком графике придется в 15:00, а это черевато очередьми в мойку и потерей времени. Самое идеальное мыть ночью. НО при таком графике это исключено ...
Вложения
2023-03-17_170104.png

Аватара пользователя
denya
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 01 мар 2023, 03:58
Репутация: 14
Город: Москва
Автомобиль: KiaOptima2019
17 мар 2023, 18:16

Сообщение denya » 17 мар 2023, 18:16

denya писал(а):
17 мар 2023, 14:34
Мужики, а КАК грамотно в Яндекс.про разбить свой трудовой день на утреннее и вечернее?
Например, рабочее время 5:00-11:00 (утро) и 18:00-24:00 (вечер).
Если включиться на линию в 5 утра, в 11 уйти с линии, выйти наглухо из Яндекс.про, закрыть приложение, то при включении в 18 даст таксометр доработать то ДО полуночи или нет?

Пробовал кто?

Скрин для понимания приложил ...
График сна и работы Everymen 2 Late.
Полностью адаптирован под "науку" полифазного сна. Самый легкий для адаптации, полностью социальный и совместим с семьей, детьми, учебой.

Плюсы:
1. 12ч, но в самые пиковые часы работы
2. Сон по "науке" ... идеально работа вписалась в график сна Everymen2(late). Сам сейчас сплю по такому графику...
3. День свободный, можно использовать как на семью, просто отдых, так и на учебу (кому надо)...
4.Мыть машину после полуночи без очередей
5. Тратить время на перекусы во время работы НЕ требуется

Минусы:
1. Бьется график работы на 2 части, сложновато и НЕ удобно. В идеале в 0:20 и в 10:20 нажимать кнопку "Домой" и плавно ехать ближе к дому ...
2. Только 3 приема пищи. Идеал 4-5.
3. дополню если что позже ...
Вложения
2023-03-17_180711.png

Аватара пользователя
Закат
Сообщения: 802
Зарегистрирован: 14 мар 2023, 02:53
Репутация: 427
Город: Москва
Автомобиль: Hyundai Sonata
17 мар 2023, 19:09

Сообщение Закат » 17 мар 2023, 19:09

denya писал(а):
17 мар 2023, 18:16
График сна и работы Everymen 2 Late.
Полностью адаптирован под "науку" полифазного сна. Самый легкий для адаптации, полностью социальный .....
Господи!!! Кого у нас в такси только нет! Каждый первый-второй экономист, юрист, ученный и производственник, а так же грамотный политик и политолог. Теперь появился сомнолог онейролог. Шофера то есть?

Аватара пользователя
Yamgo
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 04 мар 2023, 12:16
Репутация: 19
Город: Москва
17 мар 2023, 19:16

Сообщение Yamgo » 17 мар 2023, 19:16

Проще другую работу найти 😂

Аватара пользователя
Lexiss
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 09 окт 2019, 10:48
Репутация: 33
Город: Москва
Автомобиль: Шкода
17 мар 2023, 19:30

Сообщение Lexiss » 17 мар 2023, 19:30

Закат писал(а):
17 мар 2023, 19:09
Господи!!! Кого у нас в такси только нет! Каждый первый-второй экономист, юрист, ученный и производственник, а так же грамотный политик и политолог. Теперь появился сомнолог онейролог. Шофера то есть?
Откуда? За это сейчас не платят. Все просто под прикрытием. Не разоблачайте

Аватара пользователя
arcaha
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 17 июл 2022, 13:15
Репутация: 17
Город: Москва
Автомобиль: Форд Фокус
17 мар 2023, 20:05

Сообщение arcaha » 17 мар 2023, 20:05

Леонардо да Винчи спал по 15 мин через каждые 4 часа - вот это я понимаю. Полифазность!

Аватара пользователя
Закат
Сообщения: 802
Зарегистрирован: 14 мар 2023, 02:53
Репутация: 427
Город: Москва
Автомобиль: Hyundai Sonata
17 мар 2023, 20:18

Сообщение Закат » 17 мар 2023, 20:18

arcaha писал(а):
17 мар 2023, 20:05
Леонардо да Винчи спал по 15 мин через каждые 4 часа - вот это я понимаю. Полифазность!
Осталось только уточнить, что он принимал и в каких дозах

Аватара пользователя
arcaha
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 17 июл 2022, 13:15
Репутация: 17
Город: Москва
Автомобиль: Форд Фокус
17 мар 2023, 20:20

Сообщение arcaha » 17 мар 2023, 20:20

Он жил очень долго даже для наших дней, поэтому с уверенностью могу сказать - ничего особенного он не принимал.

Аватара пользователя
Закат
Сообщения: 802
Зарегистрирован: 14 мар 2023, 02:53
Репутация: 427
Город: Москва
Автомобиль: Hyundai Sonata
17 мар 2023, 20:28

Сообщение Закат » 17 мар 2023, 20:28

arcaha писал(а):
17 мар 2023, 20:20
Он жил очень долго даже для наших дней, поэтому с уверенностью могу сказать - ничего особенного он не принимал.
Ну 67 лет не такой уж и большой возраст. Да и немного заблуждаетесь, психоактивные вещества в то время, да и ранее были очень популярны, да же есть теория, говорящая о том, что всему, что человечество имеет сейчас, оно обязано именно психоактивным веществам, не просто всему, а вообще всему. Не только хорошему, но и плохому! Согласно этой теории, именно массовое потребление галлюциногенных грибов, которые тогда росли повсеместно, подарило человеку одну важную отличительную особенность от прочего царства фауны. И называется эта особенность рациональным мышлением, со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде воображения и дара речи. Если не ошибаюсь, основоположником данной теории стал этнобиолог Терренс Маккена.

Аватара пользователя
Max23
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 04 окт 2021, 10:53
Репутация: 43
Город: Москва
17 мар 2023, 21:20

Сообщение Max23 » 17 мар 2023, 21:20

denya писал(а):
17 мар 2023, 16:30
Да Макс, это конечно ключевой вопрос. Ранее НЕ хватало меня надолго когда по 15-16 часов была смена. Очень трудно и в один прекрасный момент БАХ и полностью срубает, получается "прогул" целого дня. Тут ты прав, надо находить золотую середину. Уменьшать общее время работы (я с 16 уменьшаю до 12), и в то же время делать график "естественным" что ли. Я работал ночью ранее, да по 16 часов. Вообще антисоциальный график был ... Спал днем, ночью работал, где-то в 5-6 утра самое трудное время было, когда прям срубает сон. Но 10-13К каждый день чистыми на карман получалось делать (в К+, ПВА 14-16К).

Сейчас в связи с отменой смен вот мозгую над новым графиком, рассматриваю ВСЕ варианты, включая тот по которому надо бить график на утренний и вечерний ...
Ну по мне график если тебя конечно ночью на сон не тянет это с 9 ночи до 10 утра,и пробок нет,и заработаешь неплохо,у меня знакомый так работает.Но это правда на экономе,там работы всегда в любое время суток хватает,а к+ не знаю как🤔

Написать в теме